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男性预防精液异常方法
发布时间:2018-07-28 | 来源:绍兴华美男科医院 | 在线预约

  男性精液异常是导致男性不育的一个原因,那么男性要如何在日常生活中预防精液异常的情况呢?有什么方法可以帮助我们呵护精子,下面就一起来看吧!

  男性预防精液异常方法

  1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  2、多参加锻炼。研究表明, 无精症检查时间,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。

  3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子, 精索静脉曲张治疗费用,还抑制精子生成。

  4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

  5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

  6、戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

  温馨提示:

  如果男性产生不育,要及时去进行检查,查看是哪方面的原因造成男性不育,然后再对症下药地进行治疗。其实无论是否为精液异常的男新都要注意日常生活的保健,避免男性生育困难。


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