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前列腺炎为何让“久坐族”终日惶惶不安?
发布时间:2018-07-17 | 来源:绍兴华美男科医院 | 在线预约

  前列腺炎为何让“久坐族”终日惶惶不安?这是因为:除了职业司机,现在私家车也越来越多。有车族的社交圈子因为汽车而扩大,社交活动相应频繁,车主很容易养成不好的习惯,身体抗病力降低。这就形成了一个恶性循环,使前列腺疾病出现合并细菌、病原微生物感染等情况,病情更加复杂,难以治疗。预防才是上策。职业司机应该勤喝水,多参加锻炼,尽量缩短开车时间,若是必须长时间驾驶,也要注意在中途适当休息和活动;一旦患上前列腺炎,切莫忽视大意,要及早去专业医院就诊,争取一次性治疗。这不就有一位韩先生受到了前列腺炎的困扰:

  39岁的韩先生已是一家公司的高层管理者,外人眼里很是风光。但是,韩先生却有着自己的难言之隐,那就是韩先生还是小职员的时候,由于拼命工作,经常连夜加班,久坐导致他患上了前列腺炎。虽然皇天不负有心人,韩先生好终成为了公司的高层管理中的一员,但是时不时的来“侵袭”的前列腺炎却让他头疼不已。

  这不,10天前,前列腺炎又来搞“突袭”,韩先生感到左侧睾丸坠胀剧痛,上行小腹,不可忍耐。小便不利,口渴,心烦。

  经华美男子医院医生诊断:舌胖苔白,脉沉弦,肝经湿热郁滞,膀胱气化受阻所致,应予以疏肝利湿、通阳利水。医生开方,茴楝五苓散加减:

  茯苓,猪苓,白术,泽泻,桂枝,川楝子,木通,小茴香,青皮,天仙藤。韩先生服药1剂便感觉疼痛减轻,3剂小便自利,7剂服完便搞定了此次“突袭”的前列腺炎。其实前列腺的预防对于此类疾病才是好重要的,但是一旦患者发现自身前列腺炎自己觉得病情严重的话,及时的就医解决,是可以享受到专业的治疗效果,这对比个人护理和预防而言又好上许多。下面九龙男子医院医生为大家介绍一些前列腺炎的预防保健方法。

  在预防中,好主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,好好的大夫是自己,好好的医学模式是自我保健,而好重要的就是要树立一个科学的生活习惯,它包括10项。希望您都能做到。

  一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  三、多喝水:天天好少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

  四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

  五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

  六、注重个人清洁卫生,天天晚上都洗一次下身。

  七、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  八、保持大便通畅:天天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

  九、保持心情愉快,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  十、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲惫为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

  健康提示:感谢您的这次阅读,越城华美男子医院祝您健康,如有需要可随时在线咨询专家或是来网络预约来院就诊,咨询电话0575-88365998.


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