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让前列腺炎“温暖”过冬的保健方法?
发布时间:2018-07-21 | 来源:绍兴华美男科医院 | 在线预约

  让前列腺炎“温暖”过冬的保健方法?越城华美男子医院专家介绍:每逢冬季,前列腺疾病门诊的患者就会剧增,而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。前列腺炎是成年男性的常见病。前列腺是长在后尿道位于膀胱前端的一个形状如栗子的腺体。前列腺炎分为感染性和非感染性两种。那么,在寒冷的冬季,前列腺患者除了用药治疗外,患者还应注意哪些护理常识呢?

  护理一:每天饮水2升以上

  一、天气变冷之后,许多人会减少饮水量。对前列腺患者来说,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以,前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水。一般人每天饮开水或茶水2升以上,便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,达到预防前列腺感染的效果。

  二、已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡前减少饮水量,而增加在白天的饮水量。

  护理二:尿急时不要“忍”

  一、冬天许多人尿急时,会一忍再忍,这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。此外,忍尿不排,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

  二、可以每天在临睡前做前列腺按摩。

  方法如下:取仰卧位,两脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。换手做同样动作。这种按摩手法有利于促使膀胱排空,减少残余尿量,使局部血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

  华美男子医院健康提示:

  ●树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。

  ●不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。

  ●加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。

  ●养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。

  另外有一首“八多八少”的歌谣,大家不妨借鉴:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。


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